Mit Spass zum Erfolg

Die Durchführung der Fitnesskurse ist vorübergehend den Verordnungen des Bundesrates entsprechend angepasst. Mitglieder müssen sich mit der neuen Member App anmelden. Info's bei uns im Center oder per Tel. 061 5351914.

  • Eine Anmeldung ist zwingend nötig für jedes Training gemäss Artikel 6e der Verordnung 2

    über Massnahmen zur Bekämpfung des Coronavirus (COVID-19) vom Bundesrat der Schweiz.

  • Zwischen den Kursen ist eine Pause eingefügt, dass keine Ansammlung von wartenden Teilnehmerinnen in den Gängen entsteht. Bitte die Kurszeiten beachten und nicht viel zu früh erscheinen. Danke

  • Vor, während und nach den Kursen sind die Abstands- und Hygieneregeln einzuhalten.

Zumba - Neu ab August
auch am Montag um 19:30h

Wer gerne Tanz mit Fitness und Spass verbinden möchte, ist bei Zumba Fitness genau richtig. Die Ausdauerleistung wird erheblich verbessert und viel Körperfett verheizt.

Bodytoning & BBP

Bauch, Beine, Po. Die Problemzonen der Frau werden in diesem Workout gezielt angesprochen und trainiert nebst den anderen Körperzonen.

Jump Fit - AB August 2020

Immer am Mittwoch um 19:30 Uhr, Das Ganzkörpertraining mit dem Trampolin. Der Focus liegt klar bei der Ausdauer, Beine und Po.

Pilates

Das Training für alle die ihrem Körper etwas gutes geben wollen. Kräftigung und mehr Beweglichkeit erreichen.

Body Shape

Bauch, Beine, Po und ein bisschen mehr. Mit den richtigen Trainings-Tools bringst du deinen Körper in Form.

Step'n Tone

Ausdauer Training mit hauptsächlicher Beanspruchung von Beine und Po und dem Step als Hilfsmittel.

Pump

Das Ganzkörper Programm zur Aktivierung der Muskelspannung und der damit verbundenen Straffung des ganzen Körpers. Für Anfänger und Fortgeschrittene.